会員制、溶岩浴ヨガスタジオ【 Lala Aasha 】でのヨガクラス(HOT)です。34〜36℃、湿度70%ほどの環境でのレッスンになります◎じんわ〜り・ポカポカ〜の暖かいスタジオで、気持ちよく身体を伸ばせますよ♫
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saku担当クラス↓↓↓
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saku担当クラス↓↓↓
＊毎週木曜@綱島店 10:00~11:00 骨盤ビューティー
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▼持ち物＞レッスン用ウェア(動きやすい・濡れてもよい服装) ／着替必須
※かなり汗をかくので下着の変えも必要です。
※お肌のデリケートな方は、まずはなるべく露出の少ない服装(岩盤床の為、他の素材の床よりも硬く出来ており、多少の凹凸もございます)がオススメです。
▼持ち物＞レッスン用ウェア(動きやすい・濡れてもよい服装) ／着替必須
※かなり汗をかくので下着の変えも必要です。
※お肌のデリケートな方は、まずはなるべく露出の少ない服装(岩盤床の為、他の素材の床よりも硬く出来ており、多少の凹凸もございます)がオススメです。
飲み物（スタジオでもご購入頂けますので、空のペットボトルなどをご持参頂いてもOKです）
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★流れ：寝転がって身体をゆるめる〜呼吸を意識〜ポーズへ！
ダイエットしたい！ウエストにクビレが欲しい！リフレッシュしたい！
始めるきっかけは何でもOK◎
女性限定スタジオとなりますが、年齢不問でございます！
始めるきっかけは何でもOK◎
女性限定スタジオとなりますが、年齢不問でございます！
リフレッシュ&汗かきにいらしてくださいませ◎
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