薪割ったったった！！！
先月末〜
タワーレコード／アートデパートメント（タワレコの店内POPは全てココで作られてます♪）時代の仲間の送別会へ。
愛しいヤツらがいっぱいの飲み会はやっぱりホッとする♪
漫画「ろくでなしBLUES」風に仕上げてる集合写真。
背表紙まである辺りがサスガ！！
11月頭からはヨガ仲間、草忍メンバと群馬県片品村の本拠地へGo★
お山は衣替え真っ最中。秋晴れが気持ちイイ♪
みんなで食べるご飯は最高♪
スイトン♪
人数が多い時は洗い物もたくさんw
リンゴ♥
元気が無かったリンゴの木。
遊楽木舎さんの農園でお預かりしている2本のウチの一本から収穫♪
介助の仕事をしているナッチ。利用者さんの愛犬(ぬいぐるみ)と★
蜂が食べたリンゴはとっっっても甘いのだそう！
蜂さん。。。。。20分位は食べ続けてました。。。。。
リンゴをカジって眠りに堕ちた姫。。。じゃなくってw
一休み中なお仙ちゃん♪
生まれて初めての薪割り◎ とハジ先生♪
するどい方はお気づきでしょうが写真は嘘っこですw
私は3-4回に1回、成功する位；
草忍代表、ヨガ仙人の「お仙ちゃん」とのお稽古（個人指導は初。普段忙しいから貴重だょ♪）
土俵でやりましたw
お気に入りの稽古場(勝手にそう思ってる裏山。土俵はステージ♪)
朝方の景色が最高。「金色の草原」です！！
＞Picasa...動画もアップ出来たんですね...知らなかったw
自然の力を借りた最高に癒し系な音♪
自分が気になってたトコ。
内／外の脚の意識、筋力と柔軟強化！
（内転筋は解ってきたけど。。。生殖器近辺の筋肉の意識がまだまだ足りない；）
重力と調和させて生まれる推進力を使う（と今回は認識。物理的にね。）
下丹田の意識！
（調べてみたら上・中・下丹田の認識には色々ある様で...これ要質問事項として覚えておかなきゃです。多くは、上→眉間／百会との交差点、中→壇中、下→臍下5cm位／会陰との交差点）
歩き方、脚の運びを普段からもっと。意識を高めたいトコ。
今回の滞在は短めだったけれど。
収穫は十二分に！！
私は他のダンサーさんの様に、たくさんのshowには出演していないし。。。
そんなに器用にはこなせないけれど。
学びの速度も遅い；
早過ぎる変化には一度疲れちゃってるってのもありますが。
もっともっと。
自分なりに。
BellyDance、踊り、（自分的な）美、という事を追求していきたいと思います♪
0 件のコメント:
コメントを投稿